第008章 食谱：美味小鱼 (第1/2页)

    �������˿��������ɫ��Ӣû�а�ɱ������Ϸ�У���Ӣ�����ϵĹ֣������ǵ�һ�α���ɱ�����ʶ����൱�IJ��������񸱱�����ɱ��Ҳ�������������Ҳ�ǹ�����ҵ�һ���ֶΡ�

    �����𹭡�����ͭƷ�ʣ�����ȼ�10�������� 8������ 8������58-65����������25������˺����;ö�30/30��

    ������ն���������飬����ȼ�10��������ְҵ��սʿ��

    �����ǰ�ͭƷ�ʵ����������ǻ��������ʹﵽ��65�㣬���ǽ������Ž��˱���������һ����������������Ѱ�ͭƷ�ʵ�����������������������Ĺ��������������ڵ������������һ�Ѹ�Ʒ�����������Ŀ��������ʣ���Ҳ��Ϊʲô�������ϣ�����ԶԶ������װ��Ҫ���ԭ��֮һ��

    ���ڼ����飬��һ����սʿ�ģ����ǿ��԰�������Ǯ����������������������ֵļ��ܻ���װ�������ԡ�

    ���������Ķ����Ƚ��㣬ʮ��֮�������ǿ��Խӵ���������Ȼ���߳����ִ壬��һ�������𹭵�ǿ�����ԣ�����Ҳ�Ȳ��������볢��һ����

    ���ǣ��ڽ�������ʱ������Ǽ���û�����ߣ�һֱ��ɱ��������û�������֣���������Щ�ݳ޵�ʹ��˲��ҩˮ�����ǵ��ٶȼ�ֱ�����÷��������ݣ�������һ���ʱ�䣬��ͻ����ʮ����

    ���ǵ����ӱ����ó����𹭣�Ȼ��װ����������������һ�������Ĺ��������Ѿ��ﵽ�˰�ʮ��㡣

    ��ɫ������ҹ

    ְҵ��Ԫ�ؼ�ʦ

    ���壺�ڰ�����

    �ȼ���10��

    Ѫ����480/480

    ħ����350/350

    ������100/100

    ������75-85

    ����22

    ����38

    ����45

    ����15

    ����23-30

    ����10%

    ���ǿ�׼һֻ����粼�֣�������������һǰһ����֧�����������

    ��-135��

    ��-218��

    ��-36��

    �����ˣ�˫�ؼ����˺�������֮ǰ��ǿ��̫�࣬һ�����ܶ��ѣ��������������Ļ����˺�����ֻ10���Ļ���粼�֣�����ֱ�ӱ��ɵ�һ���Ѫ����

    �������ٶȷ���һ��������Ȼ�������չ�����ֻ����粼�����������������κη�Ӧ�����Ѿ�����������

    ����ǿ���������������̲�ס��̾��������𹭣��ڼӳ��˻�����������£���Ϲ���ʱ�������ӵĻ����˺����չ��dz��Ŀֲ���

    ������������Ƕ���һֻʮ���Ľ�ɫ��Ӣ���������������ڲ�������ҩˮ������¸ɵ�����

    ����û�������õ�ͣ�����ɵ���ֻ����粼�ֺ������Ǽ�æ�ϻ��˰�ȫ��أ��ص���Ӫ�رӻ�����

    ��ð���ߣ���ijɳ��������Ҿ��ȣ��������Ѿ��ܹ������ҵĿ����ˣ�Ը�ڰ�֮��ӻ��㡣��

    ����.ά�ȣ���Ϊ������쵼�ߣ���������ʱ������λ�����ð���߽��ܿ��飬�߳��ڰ�ɭ���ˡ�

    ϵͳ�����񡾳ɳ�ϴ�񡿣��Ƿ���ܡ�

    ���ܣ�

    ��Ӧ�þ��dz��������ˣ�Ҳ�����Ŀ��飬��������һ�㶼����̫�ѣ��Ͼ��������������趨�ģ��Ѷ�̫�ߵĻ���˵����