第十九章 养肌 (第1/2页)

    ����֣��İ���������ǿŲ������ģ�����������ƽ���ˣ�����ƽ���˵ĵ�һ˲�䣬������������ü����κ����ʵ��������أ�����ʲô�ط�ȥ�ˣ���

    �������ܲ������dz��IJ�������Ϊ������ĸ�ӹ����ij�Ա����Ϊ�ɵ���������ߵĸ���������ǿ��Ȼ���Լ������������Ƶ�ʱ��ȱϯ�ˣ������ĸ�ӹҪ�����á�

    ��Ҫ���������֣����ǰ����Ĺ��ɣ�û��һ��Ĵ�С���Ƣ����

    ����ʵ�����أ���Ϊ������ļ������������ô����û��˿����Ƣ����û�д�С������ᣬ���ǣ�СŮ�������ԣ�����໹���еġ�

    ���������������������ʣ�κ����Цһ����̧ͷ΢΢ʾ��֣���DZߣ���������飬�Ͳ���˵�ˡ�

    �����������������ˣ�����ȫ�����������������ݡ�Ҳ���������������͡����ͬʱ������Ҳ�����ˡ�

    ��Ϊ�ܸ�֣��Ĺ�ϵ����ͻȻ�����ˡ�Ȼ����һ�̣������ͱ�����������ס�ˡ���������ǿ������Ҳ��������ġ�

    �������ǿ�����������е��ֵ������൱�����ذɡ�

    κ����ʾ�⣬���������ˣ���ѩ���������������ô���ܲ������˲�䣬����ҧ����������������ɫ��á����ס�������Ի�������ʱ�̣������ס���

    ������ɢ�����Ѻ۵����������ˣ�ȴû���뵽��������֣���������֮�䣬�����������������ǿ֮�䡣

    ������ˣ���ʱ������κ��塢���������Ҳ������ǿ����Щ���IJ�����

    �ؼ���ʱ�̲��ڣ�Ҫ����ã�

    ��֪����˵ʲô��Ҳ���ܹ�˵Щʲô���������������ʱ����˵Щʲô�������ԡ�Ȼ������˵��ʲô����������е��ǹ�������ô��ж������

    �������������������ˣ�������ץ��ķ����˿ɰ�������֮�������ǣ��֣�������С�֣��������ܵ��ˡ�

    ��������������������

    ���������������ǣ�û�������𣿡����������ǣ��֣���С���ܵ��ˣ�վ��Զ��������������ƺ���������ʵ���

    ����˵Ҫ�����Ǹ�����֣���С�������ô���ڲ��ж��ˡ�����������ȥ��֣���������֮������Խ��Խ���Ҫ��ǽ�ŵ��ѶȿɾͲ���һ�����ˡ�

    ���֣����Ѿ�֪������ܱ�׾�����ǣ��Ҵ����Ͳ�֪���㾹Ȼ��˱�׾�������ƺ����������£��˷���Ц�����������ƺ��ļ����Ц�Ƶ�˵����

    ��������һ���𣡡���Ե˷���ij�Ц�����ƺ���ŭ�ˣ��ֲ�����Ϣ�������Ϸ�������������ͨ������ӵ�е���������Ϊ����������

    �����ƺ��͵˷���Ĺ�ϵ��������Ц������ʲô�����飬���ǣ�����һ��ǰ�ᣬ�Ǿ��Dz��ܹ��ڻ�������ǰ��

    ���˶���Ҫ���ģ�������С����Ҳ����ˣ�����Ҫ���ǣ����Լ���Ľ������Ů��ǰ���͸���Ҫ���ˡ�

    ƽ���˷������ƺ�һ����Ц�����ƺ�������ȫ���ں������ǣ��ڻ�������ǰ���˷���ҿ����ƺ�һ����Ц�����ƺ���Ļᱩŭ�Ľ��˷���ɵ�Ҳ��һ����

    �ǡ�������һ���𣿡��ɲ��ǿ���Ц�ġ�

    ����������ֻҪ���������յ㳢��һ�ξ��㹻�ˡ������������ƺ��ǿ񱩵���Ϣ�������䲻�ǿ���Ц�ĵ˷��󣬿�Цһ��������Ҳ�����˿ֲ�����Ϣ��

    �����ף����ƺ���ʱ���ǿ���Ц�ģ�����а��գ���ʱ�����ƺ���Ļ����Ҫ�Լ�������

    ����������������ȻҲҪ����׼��������ӭս��׼����

    ��Ȼ��ʱ��ܲ��ŵ������ǣ���ս�����˷���һ�㶼����

    �Ͼ����ܹ��ߵ������������ߣ���Ϊ����ͬ��ͬ�飬�˷���Ҳ�ǽ������ٴ��