第6章 传授呼吸法 (第1/2页)

    ������������۾����������Լ������߱��ģ����

    ���ٴ�ժ���Լ��ĺڿ��۾����������ž�������Լ���

    ԭ��ֻ�Ǹոոǹ������ͷ������ʱ���ѵ��˼�ͷ�����Ե��ں����󣬸��е��ԡ�

    ԭ�����Ƶ������뾱����Ҳ�Եð�𪽿�ۡ�

    �����Լ�����쵽΢΢��Щ���ϵ��촽��������˽��޵ķۺ�ɫ��

    �Լ��������峺��������ҹ���е��dz���

    �Լ�������üë��ϸ��ֱȴ��Ũ�ܣ�����������Ҷ��

    �������Ծ����ǣ��Լ����ز���Ҳ�������������������ࡣ

    ���ҵ����ţ����ǡ������𣿡�

    �����Ŀ�ɿڴ����ھ���ǰ���������òŻ���������

    �����´����·����ߵ��˲���ǰ���ٿ�����ʱ��������Щ��������ɬ��

    ���￴�˿���������ص�ͷ�������Ҿ�˵���ĵ�����ʵ�Ǻܺõģ�������Ȼѽ����

    �������ҵĵ��Ӻã����ǿ�ҩ��̫�����ˣ���

    ����������Դ�˵������ʱ���������������ڼ��˵�Сϱ����

    ����֮ǰֻ����ΪӪ����������ʹ�����岻��������ɫ���á���

    ����΢Ц��˵����������Ϊѧϰ̫�����Ŀ̿࣬��ɫ�д���ƣ�룬���������ķ���Ҳ�ܵ��˲�СӰ�죬��Ȼ�Ļ���������һֱ������������͸ó����һ��С���˶��ˡ���

    ��������ֻ������֮ɫ��û�а������֮�⡣

    ǰ����������֪����ʶ�����پ�ɫ��Ů���������Ż�˵��ʫ�Ų������ô���ޡ�

    ���������������֣����뵽�Լ����ز���������࣬��������Դ��ŵø��ͣ������벱�ӽ��Ǻ�ͮͮ�ġ�

    ��֮ǰ���Ҳ�����Լ����ܳ�Ϊ��һ�еĵ�һУ��������������������ˡ�

    ����Ȼ�뵽��������������ϣ������Ȼ��������Լ�˵�ĵ�һ�仰����

    ��С��������ǰ;������ǰ��Ͷ�ʺܿ�ͻ��лر��ˡ���

    ��仰�����ǵú�������ɵ�ʱ��û��̫���⣬��Ϊ��ֻ�Ǻ��������������Ͳ�һ���ˡ�

    ���ܲµ����Լ��ոճ��µ��ǿ�ҩ�裬Ӧ�þ�������ν��һ�ֻر���

    �������֪���Լ������ʣ���������ĺ���֣��㡭����

    ����Ȼ֪�������ʣ��ǾͲ�Ҫ�ʡ���

    û�Ȼ�����ѻ�˵�꣬����ͽػ�˵��������ֻ��Ҫ���һ�㣬�Ǿ����Ҿ��Բ��Ầ�㣬��͹��ˡ���

    ���ðɡ���

    �������ͷ��

    ��Ҳ֪�����������˵������Ǽ����õ����顣

    ���������ٽ���һ�ֺ������������ͬ���д��á���

    �����û�������������ϣ���ʼ����һ����Ϊ�������������������ĺ�������

    ��ν�ĺ���������ʵ���ǰѿغ������ࡣ

    ���󲿷�������������һ�ֺ��������������ֺ��������ܹ�ǣ�������������壬���ҿ���������������ת��·��

    ��������������Ϊ��Ҫ�Ļ������֡�

    �����������ɽ��㲻������������������������������������ϡ�

    ���ң��ⲿ������һ���ܴ���ŵ㣬�����ʺ��κ�������ʿ�����������������������ʲ��õ���Ҳһ����

    ������ˣ�������������