141、完整的呼吸法？！（求订阅） (第1/2页)

    ��迴���߲�ʯ��ʱ��Ҳ��Щ���ȣ������ǵ�һ�ο���������ص�ʯͷ��

    ��ſ��ź�������߲�ʯ��Ҳ��Щ��ʹ���ⶫ������������������ɽ�Ǹ���ͷ��Ե�ʣ����������ó����ֺö�����

    ��Ȼ��������������������������ͼ�������̲�ס�ʵ������Ǹ���ʦ����ʵС�ӻ���һ�����⡭����

    ����轫����ͼ��������˵��������ű�����ʹ�ı��飬��ʱ����˾��ȣ�����æ�����ʵ�������С�ӣ���ȷ���Լ��ո�˵�Ķ���ʵ��������

    �����˵�ͷ��

    �ѵ��������������ǻ����ѵ��ˣ�

    �����ȷ�ϣ�����̲�ס������Ц������һ��������˵������̫���ˣ�ʵ����̫���ˣ���

    ��������裬����һ�Ե������Ҷ�Ӷ��̲�ס�����ض��ŷ���Ц����ţ���Ϊ����£�������ô������

    ����ƺ�Ҳ������Լ�����ЩС����ǰ��Щʧ̬�����̲�ס���˿ȣ�������˵������С�ӣ�����ʵ���������Dz���͵͵����ʷ����ǿ������������

    ʷ����ǿ��������

    ���Ŀ��΢����һ˫�۾������ض��Ŷ������Ŵ�ʦ���Է���ô˵�Ǽ�����˼������ô֪���Լ�������ʷ����ǿ����������

    ����Ҳ������Щ��֡�

    ����ͷ��Ϊ�����ʷ����ǿ��������������˵֪������Ӧ�ò���Ŷԣ�������Ŵ�ʦ�ͶԷ��Ƕ�������ѣ���Ҳ��������Ϊ�������Ե�ʣ���֪��������������ʷ����ǿ�������ɡ�

    ����������������ͷ����ʷ����ǿ����������ǿ�ĺ�����ʱ��������Щ�����š��������������������ֺ�����������һֱ����һ�����������ֺ��������˳���һ�£�������ͷ�����Dz�����ƭ�Լ���

    ���ǣ�������������ʷ����ǿ����������Ѱ�������ߵ����飬˭֪���������ĵ�һ���ˣ�Ҳ���Ǵ��壬����Ȼ����������

    ��ʵҲ֤����ʷ����ǿ��������ȷ��һ�ּ�Ϊ�Ե��ĺ������������Ŵ�ʦ�ᵽ�����ź�������Ī�ǣ����������������������ɣ�

    ��������ɻ󣬻��������￪�ڣ������Ѿ����˳�������ʮ�־��ȵ�������ţ���������ʦ���������֪��С����������ʷ����ǿ�������ģ�����

    ��ų�Ĭ����������ɫ��Ȼ��Щ��ԥ����֪���Լ��ò���˵��

    ���գ������ǽ��͵�����ʷ����ǿ����������ʵ��ͼ�������֣����õ���Ӧ��������ͷ�Ǹ�����̵IJ��֣����ҿ����������ϵģ���������һ���֣���

    �����֡���

    ������������ʱ�򣬱���ʮ�ֵľ��ʣ�������û�뵽����ʵ��Ȼ�������ġ�

    �ֲ��á�

    ��������С���������������ͼ����ʱ�򣬶Է���û�и��ܵ�ʲô�쳣��ԭ������û������ʷ����ǿ��������Ե�ʡ�

    ���������˵Ļ�����

    ��ôԺ������ǰ��������������ϵ������Ϊ���Ͳ���������Ϊ�����ˡ�

    ����˵��Ժ���ǹ���ġ�

    Ժ��֪���Լ�ȱ��һ�ѳ��ֵı����󣬹����ó