第十三章 练武伤命 (第2/2页)

珍贵，楚平不由满脸的感慨：这个世界上真是没有白吃的午餐！

    “楚平！”

    “喝点电解质水，补充一下丢失的水分！”

    “你的训练强度太大，这样下去，严重了会危及到生命的！”

    李锋看着瘫软在地上楚平，眼睛中不由的升起一丝无奈，小声劝解道：

    “知道了，教练！”

    “以后绝对不会了！”

    楚平现在心情不错，就连看黑面教练也变得顺眼不少，难得的没有反对。

    李锋不由的就是一愣，以前他说这个话题的时候，楚平都十分的抵触。虽然不知道楚平因为什么改变，李锋的眼睛中还是不由的升起几分喜色，继续说道：

    “虽然运动有益健康，但是运动一定要合理，要适量！”

    “特别是格斗，更是如此。”

    “你相信么？古代练武之人，大多寿短。”

    楚平虽然不是第一次听到这样的言论，但是，每一次他的心都是不由的一突。

    “为什么会这样？”

    李锋见楚平眼睛中透露着认真，顿时来了谈性，也不嫌弃地上脏，直接坐在地板上，声音肃穆的说道：

    “因为传统国术有打法，练法，养法。”

    “什么是打法，练法，养法？”

    楚平的眼睛不由的就是一亮，急忙追问道。

    “打法，顾名思义，就是实战之法，总体来说，招式十分的歹毒，一招一式皆是取人性命的杀招。稍有不慎就会出事，轻则重伤，重则死亡。”

    “也正是这个原因，在近代，国家一直在有意无意的打压。侠以武乱禁，说的就是这个道理。”

    “练法，就是套路，日常训练的办法，当今练武的，大多都是如此。。。掌握了练法，只能强身不能御敌！”

    听着李锋的解释，楚平的不由轻轻的点头。这的确是当今武术界的现状，不算什么秘密。

    “那养法呢？”

    “养法是内家拳特有的一种法门，又以桩功，静功为主，以气推宫过血，滋养经络，修补训练和格斗时留下的暗伤。从而达到延年益寿的效果。。。”

    “不过就算是如此，内家拳高手四十岁后，都以静养为主，不宰进行高强度的训练和格斗。”

    “这也是传统国术的高明之处，一阴一阳谓之道也！”

    “而泰拳，空手道等，看似刚猛无比，同阶难有敌手，但他们的传承体系中只有打法和练法，根本没有养法，独阳不生，孤阴不长，他们的实力都是靠透支身体换来的，一旦过了三十岁，身体机能开始下滑，体内累积的暗伤会爆发出来，他们的身体看似强壮，但是实际上就是一座沙滩上建筑，随时都有倒塌的可能，也正是这个原因泰拳职业运动员基本难活过四十岁！”

    李锋看着满脸震惊的楚平，声音有些唏嘘的说道。

    “练武伤命！”

    “原来这是真的！”

    楚平也是满脸的感慨，希冀的问道：

    “教练，你定然是练武出身，而且还是得了真传的那种吧？”

    “这怎么可能。。。我这是一个普通的搏击教练！”

    “告诉你这些的目的，是要劝诫你，不要太过拼命，劳逸结合，这样才能持久！”

    李锋被楚平追问，脸色不由的闪过一丝不正常，有些掩饰的说道。